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Produkte zum Begriff Kompetenz:
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KiBaKo Kompetenz-Karten. Ausgabe Deutschland
KiBaKo Kompetenz-Karten. Ausgabe Deutschland , Die KiBaKo-Reihe eignet sich für eine praxisnahe Förderung der für das Lernen und den schulischen Erfolg notwendigen Basis-Kompetenzen und wurde in der Schweiz bereits vielfach erprobt. Die Box mit den Kompetenz-Karten , das Kompetenzen-Heft und das Praxisbuch in Print- und digitaler schubi PLUS -Version bieten ein perfektes Portfolio für den Aufbau wichtiger Basis-Kompetenzen im Kindergarten, im Kompetenzen-basierten Unterricht in der Schule und in der Therapie. Karten, Heft und Buch sind aber auch völlig unabhängig voneinander einsetzbar. Geeignet für: 4 - 8 Jahre, Kindergarten, 1./2. Schuljahr, Kinder mit besonderem Förderbedarf, Begabungsförderung, Sprachförderung bei Mehrsprachigkeit, Therapie. KiBaKo Kompetenz-Karten Die KiBaKo Kompetenz-Karten unterstützen Lehr- und Fachkräfte, Erziehende und Therapierende bei der Visualisierung einzelner, für das Lernen relevanter Basiskompetenzen. Sie bieten die Möglichkeit, allen Kindern Lernschritte ihrem aktuellen Entwicklungs- und Lernstand entsprechend zu erleichtern und Basis-Kompetenzen in grundlegenden Entwicklungsbereichen gezielt aufzubauen. Jede Karte formuliert ein Lernziel in Form einer Kompetenz: Auf der Vorderseite durch eine kindgerechte, die Kompetenz fokussierende Illustration, auf der Rückseite durch einen einfachen Satz. Für einen raschen Zugriff sind die Kompetenzkarten nummeriert und lassen sich über ein Farbsystem neun Entwicklungsbereichen zuordnen. Inhalt: 92 Bildkarten mit Basiskompetenzen zu 9 Entwicklungsbereichen . 9 farbige Registerkarten zu den Entwicklungsbereichen . 9 Blankokarten . Kurz-Anleitung mit Ideen für den Einsatz der Karten. Die neun Entwicklungsbereiche: Körper, Gesundheit, Motorik Wahrnehmung Zeitliche Orientierung Räumliche Orientierung Zusammenhänge und Gesetzmäßigkeiten Fantasie und Kreativität Lernen und Reflexion Sprache und Kommunikation Eigenständigkeit und Soziales Handeln , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 36.00 € | Versand*: 0 € -
Pothmann, Marion: Therapie-Tools Soziale Kompetenz für Kinder
Therapie-Tools Soziale Kompetenz für Kinder , Kindern zu einem sicheren Auftreten verhelfen . Selbstbewusstsein und Mitgefühl vermitteln . Zugang zu besserer Bedürfnisregulation ermöglichen . Stärken und Ressourcen vor Augen führen Soziale Kompetenz im Kindesalter ist äußerst bedeutsam für die Entwicklung eines gesunden Selbstbildes und positiver Beziehungen zu anderen Menschen. Sozial kompetente Kinder können effektiv mit anderen kommunizieren, Konflikte lösen und gesunde Beziehungen aufbauen. Kinder unterstützen, empathisch und selbstbewusst zu handeln Die Förderung der sozialen Kompetenz unabhängig von der eigentlichen Diagnose ist ein Schwerpunkt in der Psychotherapie mit Kindern. Mit Unterstützung der Materialien dieses Therapie-Tools-Bandes lernen sie, sich in andere hineinzuversetzen und Mitgefühl zu zeigen, aber auch, eigene Stärken zu erkennen und selbstbewusst aufzutreten. . Materialien für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren sowie für Eltern . Basierend auf Verhaltenstherapie, Schematherapie und Spieltherapie . Mit kindgerechten Illustrationen , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 42.00 € | Versand*: 0 € -
Interkulturelle Kompetenz. Praxis-Ratgeber zum Umgang mit internationalen Studierenden.
Hochschulen in Deutschland werden internationaler, der Anteil der ausländischen Studierenden ist in den letzten 10 Jahren um 80% gestiegen, einheitliche Studienabschlüsse fördern diese Tendenz auch in Zukunft. Aber bis zu geschätzten 50% dieser Studenten brechen ihr Studium ab, nicht zuletzt, weil interkulturelle Kommunikationsprobleme nicht wahrgenommen geschweige denn gelöst werden. Bisher gab es für Hochschulangehörige kaum Lösungsangebote. Dietrich v. Queis bietet jetzt einen systematische Praxis-Ratgeber zum Umgang mit internationalen Studierenden: Nach Zahlen und Fakten zur Internationalisierung an deutschen Hochschulen schildert er die Schwierigkeiten ausländischer Studierender. Er zeigt, wie sich Kulturen allgemein und Bildungskulturen im Besonderen unterscheiden, analysiert praktische Fälle aus Lehre und Beratung und erörtert die Kulturbedingtheit wissenschaftlichen Schreibens und des Umgangs mit Plagiaten. Am Ende steht eine zusammenfassende Übersicht zu kultursensibler Lehre und Beratung mit ausführlichen Checklisten, ein Register rundet das Buch ab.
Preis: 9.95 € | Versand*: 6.95 € -
AFEGA® Brainfit - Prophylaxe (40+) gegen Vergesslichkeit und nachlassende verbale Kompetenz
Bitte zunächst diese Einführung lesen! Die kognitive Funktion und Gedächtnisleistung sind zentrale Aspekte der menschlichen Lebensqualität. Mit dem Alter und durch Stressfaktoren kann die kognitive Leistungsfähigkeit abnehmen. Natürliche Substanzen, die nachweislich die Gehirnfunktion unterstützen, bieten eine vielversprechende Möglichkeit, diesem Verfall entgegenzuwirken. Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihre geistige Leistungsfähigkeit durch eine sorgfältig zusammengestellte Mischung natürlicher Substanzen verbessern. Wir präsentieren Ihnen unseren ultimativen Gedächtnis-Cocktail, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Anwendung und Dosierung Die empfohlene tägliche Mindestdosis unseres Gedächtnis-Cocktails beträgt etwa 2 Gramm (4 Kapseln) , was alle notwendigen Nährstoffe in den optimalen Mengenanteiln liefert, um Ihre geistige Leistungsfähigkeit zu maximieren. Diese Dosis kann ohne die geringste Gefahr einer Überdosierung mindestens auf das 3fache gesteigert werden, um eine schnellere und intensivere Wirkung zu erzielen. In der folgenden Liste der Inhaltsstoffe fehlen zwei wichtige Substanzen: NMN und Resveratrol NMN haben wir aus zwei Gründen nicht in den Cocktail integriert: Der wichtigste Grund ist, dass Sie NMN sublingual applizieren sollten, es also unter der Zunge zergehen lassen (zur Begründung siehe diese Studie ). Darüber hinaus gehen wir davon aus, dass die meisten unserer Kunden wegen der beeindruckenden Anti-Aging-Eigenschaften ohnehin NMN supplementieren, und dann würde es keinen Sinn machen, die Rezeptur durch Zugabe von NMN unnötig zu verteuern. Letzterer Grund gilt auch für Resveratrol. Also bitte beachten: NMN und Resveratrol sind wichtige Bestandteile dieser Rezeptur, müssen aber gesondert bestellt werden (wir empfehlen 450 mg liposomales NMN und 500 mg mikronisierte Resveratrol pro Tag). Wissenschaftliche Basis und Sicherheit Unsere Mischung basiert auf sorgfältiger Forschung und wissenschaftlicher Evidenz. Jede Komponente wurde aufgrund ihrer nachgewiesenen Vorteile für die kognitive Gesundheit ausgewählt und in optimaler Mengenanteil kombiniert, um synergistische Effekte zu erzielen. Omega-3-Fettsäuren (DHA und EPA) Omega-3-Fettsäuren, insbesondere DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure), spielen eine wesentliche Rolle bei der Aufrechterhaltung der neuronalen Integrität und Funktion. Diese Fettsäuren sind wichtige Bestandteile der Zellmembranen im Gehirn und fördern die Fluidität und Signalübertragung zwischen Neuronen. Mengenanteil: 33,3 % Studienbelege: - Eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse von Suh und Lim (2018) zeigt, dass die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren signifikant mit einer Verbesserung der kognitiven Funktionen und einer Verringerung des Risikos für neurodegenerative Erkrankungen verbunden ist. - Eine weitere Studie von Spencer et al. (2023) fand heraus, dass höhere Blutspiegel von Omega-3-Fettsäuren mit besserer Gedächtnisleistung und größeren Gehirnvolumina bei älteren Erwachsenen korrelieren. Ginkgo Biloba Ginkgo Biloba ist ein pflanzlicher Extrakt, der traditionell zur Verbesserung der Durchblutung und kognitiven Funktionen verwendet wird. Es wird angenommen, dass die aktiven Bestandteile, wie Flavonoide und Terpenoide, neuroprotektive Eigenschaften besitzen. Mengenanteil: 3,3 % Studienbelege: - Eine systematische Übersichtsarbeit zeigt, dass Ginkgo Biloba bei älteren Erwachsenen mit kognitiven Beeinträchtigungen die Gedächtnisleistung und die Fähigkeit zur Problemlösung verbessert. - Studien von Lekomtseva et al. (2017) belegen, dass Ginkgo Biloba die kognitive Funktion und die Stimmung bei Patienten mit chronischer Müdigkeit signifikant verbessert. Vitamin B-Komplex Die Vitamine des B-Komplexes, insbesondere B6, B12 und Folsäure, sind für die Synthese von Neurotransmittern und die Aufrechterhaltung der neuronalen Gesundheit unerlässlich. Diese Vitamine unterstützen den Energiestoffwechsel im Gehirn und fördern die kognitive Leistungsfähigkeit. Mengenanteil: 16,7 % Studienbelege: - Eine Metaanalyse von Oulhaj et al. (2020) zeigt, dass die Ergänzung mit Vitamin B-Komplexen die Hirnatrophie bei Menschen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen verlangsamt. - Eine Studie von Smith et al. (2010) fand heraus, dass die tägliche Einnahme von B-Vitaminen die kognitive Leistung bei älteren Erwachsenen verbessert und das Risiko für Alzheimer reduziert. Phosphatidylserin Phosphatidylserin ist ein Phospholipid, das eine Schlüsselrolle in der Struktur und Funktion der Zellmembranen spielt. Es unterstützt die Signalübertragung zwischen Neuronen und die Freisetzung von Neurotransmittern, die für das Gedächtnis und die kognitive Funktion wichtig sind. Mengenanteil: 16,7 % Studienbelege: - Eine Studie von Glade und Smith (2015) zeigt, dass die Ergänzung mit Phosphatidylserin die Gedächtnisleistung und das Lernvermögen bei älteren Erwachsenen signifikant verbessert. - Eine Meta-Analyse mehrerer Studien bestätigt, dass Phosphatidylserin die kognitive Funktion durch die Unterstützung der neuronalen Kommunikation und Membranintegrität verbessert. L-Theanin L-Theanin ist eine Aminosäure, die hauptsächlich in grünem Tee vorkommt. Es hat entspannende und angstlösende Eigenschaften, die ohne sedative Effekte die kognitive Funktion und Aufmerksamkeit verbessern können. Mengenanteil: 6,7 % Studienbelege: - Eine Studie von White et al. (2016) zeigt, dass L-Theanin die Aufmerksamkeit und kognitive Leistung in stressigen Situationen verbessert. - Eine andere Untersuchung von Haskell et al. (2008) fand heraus, dass L-Theanin in Kombination mit Koffein die geistige Klarheit und Reaktionszeit verbessert. Coenzym Q10 (CoQ10) Coenzym Q10 ist ein Antioxidans, das für die Energieproduktion in den Mitochondrien unerlässlich ist. Es schützt die Gehirnzellen vor oxidativem Stress und unterstützt die neuronale Funktion. Mengenanteil; 6,7 % Studienbelege: - Eine Studie von Shults et al. (2002) zeigt, dass CoQ10 die kognitive Funktion bei Patienten mit neurodegenerativen Erkrankungen verbessert. - Eine weitere Untersuchung von Beal (1999) bestätigt, dass CoQ10 neuroprotektive Eigenschaften hat und die kognitive Leistung unterstützt. - Siehe die ausführliche anschauliche Darstellung des Forschungsstandes zu Q10 in unserer Shop-Kategorie "Q10" Rhodiola Rosea / Fructus Ligustris (Wirkstoff: Salidroside) Rhodiola Rosea ist ein Adaptogen, das die Widerstandsfähigkeit gegen Stress erhöht und die kognitive Funktion verbessert. Es wird traditionell zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit und zur Reduzierung von Müdigkeit verwendet. Mengenanteil: 16,7 % Studienbelege: - Eine Meta-Analyse von Ma et al. (2018) zeigt, dass Rhodiola Rosea die Lern- und Gedächtnisfunktion durch die Erhöhung der neuronalen Erregbarkeit und die Verbesserung der Stressresistenz signifikant verbessert. - Eine weitere Studie von Zwaka et al. (2018) bestätigt, dass Rhodiola Rosea die Gedächtnisleistung bei verschiedenen Tiermodellen und potenziell auch bei Menschen verbessert. Quellen: - Suh, S.W., & Lim, E. (2018). The influence of n-3 polyunsaturated fatty acids on cognitive function in individuals without dementia: a systematic review and dose–response meta-analysis. *BMC Medicine*. (https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-018-1237-9) - Glade, M.J., & Smith, K. (2015). Phosphatidylserine and the human brain. *Nutrition Reviews*. (https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/73/4/280/1931114) - Harvard Magazine. (2018). A New Plant to Enhance Memory. (https://www.harvardmagazine.com/2018/10/rhodiola-rosea-memory-enhancer) - Frontiers in Pharmacology. (2020). Rhodiola rosea L. Improves Learning and Memory Function: Preclinical Evidence and Possible Mechanisms. (https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2020.01415/full) Omega3: https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/76/1/1/4732611#:~:text=URL%3A%20https%3A%2F%2Facademic.oup.com%2Fnutritionreviews%2Farticle%2F76%2F1%2F1%2F4732611%0ALoading...%0AVisible%3A%200%25%20 https://www.mdpi.com/2076-3425/13/9/1278 https://bmjopen.bmj.com/content/9/6/e027167 Ginko: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19160216/ https://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/fullarticle/774397 Vitamin B-Komplex: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20838622/#:~:text=Conclusions%20and%20significance%3A%20The%20accelerated,of%20these%20develop%20Alzheimer's%20disease. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0197457223000526#:~:text=Conclusions,the%20decline%20in%20cognitive%20function. Phosphatidylserin: https://www.frontiersin.org/journals/aging-neuroscience/articles/10.3389/fnagi.2022.975176/full L-Theanin: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18296328/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8080935/ Rhodiola Rosea / Fructus Ligustris (Wirkstoff: Salidroside): https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2018.01415/full https://link.springer.com/article/10.1007/s12210-022-01055-y https://www.harvardmagazine.com/2018/10/rhodiola-rosea-memory-loss TRANSLATE with x English Arabic Hebrew Polish Bulgarian Hindi Portuguese Catalan Hmong Daw Romanian Chinese Simplified Hungarian Russian Chinese Traditional Indonesian Slovak Czech Italian Slovenian Danish Japanese Spanish Dutch Klingon Swedish English Korean Thai Estonian Latvian Turkish Finnish Lithuanian Ukrainian French Malay Urdu German Maltese Vietnamese Greek Norwegian Welsh Haitian Creole Persian var LanguageMenu; var LanguageMenu_keys=["ar","bg","ca","zh-CHS","zh-CHT","cs","da","nl","en","et","fi","fr","de","el","ht","he","hi","mww","hu","id","it","ja","tlh","ko","lv","lt","ms","mt","no","fa","pl","pt","ro","ru","sk","sl","es","sv","th","tr","uk","ur","vi","cy"]; var LanguageMenu_values=["Arabic","Bulgarian","Catalan","Chinese Simplified","Chinese Traditional","Czech","Danish","Dutch","English","Estonian","Finnish","French","German","Greek","Haitian Creole","Hebrew","Hindi","Hmong Daw","Hungarian","Indonesian","Italian","Japanese","Klingon","Korean","Latvian","Lithuanian","Malay","Maltese","Norwegian","Persian","Polish","Portuguese","Romanian","Russian","Slovak","Slovenian","Spanish","Swedish","Thai","Turkish","Ukrainian","Urdu","Vietnamese","Welsh"]; var LanguageMenu_callback=function(){ }; var LanguageMenu_popupid='__LanguageMenu_popup'; TRANSLATE with COPY THE URL BELOW Back EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal Back var intervalId = setInterval(function () { if (MtPopUpList) { LanguageMenu = new MtPopUpList(); var langMenu = document.getElementById(LanguageMenu_popupid); var origLangDiv = document.createElement("div"); origLangDiv.id = "OriginalLanguageDiv"; origLangDiv.innerHTML = " ORIGINAL: "; langMenu.appendChild(origLangDiv); LanguageMenu.Init('LanguageMenu', LanguageMenu_keys, LanguageMenu_values, LanguageMenu_callback, LanguageMenu_popupid); window["LanguageMenu"] = LanguageMenu; clearInterval(intervalId); } }, 1);
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Was versteht man unter Kompetenz Kompetenz?
Unter dem Begriff "Kompetenz Kompetenz" versteht man die Befugnis einer bestimmten Institution oder Person, über ihre eigene Zuständigkeit und Autorität zu entscheiden. Es handelt sich also um die Fähigkeit, über die eigene Zuständigkeit in Bezug auf die Auslegung und Anwendung von Regeln und Vorschriften zu bestimmen. In der Regel wird diese Kompetenz durch Gesetze, Verträge oder andere rechtliche Dokumente festgelegt. Die Kompetenz Kompetenz ist besonders wichtig in Schiedsverfahren, wo Schiedsrichter über ihre eigene Zuständigkeit entscheiden können. Insgesamt dient die Kompetenz Kompetenz dazu, Streitigkeiten über die Zuständigkeit zu klären und die Effizienz des Rechtsstreits zu gewährleisten.
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Was ist der Unterschied zwischen Qualifikation und Kompetenz?
Qualifikation bezieht sich auf das formale Wissen, die Fähigkeiten und die Erfahrung, die eine Person durch Ausbildung und berufliche Entwicklung erworben hat. Kompetenz hingegen bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, ihr Wissen und ihre Fähigkeiten effektiv in der Praxis anzuwenden und Probleme zu lösen. Während Qualifikationen auf dem Papier nachgewiesen werden können, zeigt sich Kompetenz in der tatsächlichen Leistung.
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Ist Resilienz eine Kompetenz?
Ist Resilienz eine Kompetenz? Resilienz wird oft als Fähigkeit angesehen, mit Herausforderungen, Stress und Rückschlägen umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Es beinhaltet die Fähigkeit, sich anzupassen, flexibel zu sein und sich schnell zu erholen. Resilienz kann erlernt und trainiert werden, was darauf hindeutet, dass es als Kompetenz entwickelt werden kann. Menschen, die über hohe Resilienz verfügen, sind in der Lage, schwierige Situationen besser zu bewältigen und ihre psychische Gesundheit zu schützen.
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Was heißt Ich Kompetenz?
Was heißt Ich Kompetenz? Ich Kompetenz bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, sich selbst zu verstehen, ihre Stärken und Schwächen zu erkennen und ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu respektieren. Es umfasst auch die Fähigkeit, selbstbewusst Entscheidungen zu treffen, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen und sich selbst zu motivieren. Kurz gesagt, Ich Kompetenz ist die Fähigkeit, sich selbst zu führen und ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln.
Ähnliche Suchbegriffe für Kompetenz:
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AFEGA® Brainfit * - Prophylaxe (40+) gegen Vergesslichkeit und nachlassende verbale Kompetenz
Bitte zunächst diese Einführung lesen! Die kognitive Funktion und Gedächtnisleistung sind zentrale Aspekte der menschlichen Lebensqualität. Mit dem Alter und durch Stressfaktoren kann die kognitive Leistungsfähigkeit abnehmen. Natürliche Substanzen, die nachweislich die Gehirnfunktion unterstützen, bieten eine vielversprechende Möglichkeit, diesem Verfall entgegenzuwirken. Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihre geistige Leistungsfähigkeit durch eine sorgfältig zusammengestellte Mischung natürlicher Substanzen verbessern. Wir präsentieren Ihnen unseren ultimativen Gedächtnis-Cocktail, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, ergänzt um 3 Produkte aus dem Bereich der Homöopathie (Anacardium orientale, Lycopodium und Kali Phosphoricum). Anwendung und Dosierung Die empfohlene tägliche Mindestdosis unseres Gedächtnis-Cocktails beträgt etwa 2 Gramm (4 Kapseln) , was alle notwendigen Nährstoffe in den optimalen Mengenanteiln liefert, um Ihre geistige Leistungsfähigkeit zu maximieren. Diese Dosis kann ohne die geringste Gefahr einer Überdosierung mindestens auf das 3fache gesteigert werden, um eine schnellere und intensivere Wirkung zu erzielen. In der folgenden Liste der Inhaltsstoffe fehlen zwei wichtige Substanzen: NMN und Resveratrol NMN haben wir aus zwei Gründen nicht in den Cocktail integriert: Der wichtigste Grund ist, dass Sie NMN sublingual applizieren sollten, es also unter der Zunge zergehen lassen (zur Begründung siehe diese Studie ). Darüber hinaus gehen wir davon aus, dass die meisten unserer Kunden wegen der beeindruckenden Anti-Aging-Eigenschaften ohnehin NMN supplementieren, und dann würde es keinen Sinn machen, die Rezeptur durch Zugabe von NMN unnötig zu verteuern. Letzterer Grund gilt auch für Resveratrol. Also bitte beachten: NMN und Resveratrol sind wichtige Bestandteile dieser Rezeptur, müssen aber gesondert bestellt werden (wir empfehlen 450 mg liposomales NMN und 500 mg mikronisierte Resveratrol pro Tag). Wissenschaftliche Basis und Sicherheit Unsere Mischung basiert auf sorgfältiger Forschung und wissenschaftlicher Evidenz. Jede Komponente wurde aufgrund ihrer nachgewiesenen Vorteile für die kognitive Gesundheit ausgewählt und in optimaler Mengenanteil kombiniert, um synergistische Effekte zu erzielen. Omega-3-Fettsäuren (DHA und EPA) Omega-3-Fettsäuren, insbesondere DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure), spielen eine wesentliche Rolle bei der Aufrechterhaltung der neuronalen Integrität und Funktion. Diese Fettsäuren sind wichtige Bestandteile der Zellmembranen im Gehirn und fördern die Fluidität und Signalübertragung zwischen Neuronen. Mengenanteil: 33,3 % Studienbelege: - Eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse von Suh und Lim (2018) zeigt, dass die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren signifikant mit einer Verbesserung der kognitiven Funktionen und einer Verringerung des Risikos für neurodegenerative Erkrankungen verbunden ist. - Eine weitere Studie von Spencer et al. (2023) fand heraus, dass höhere Blutspiegel von Omega-3-Fettsäuren mit besserer Gedächtnisleistung und größeren Gehirnvolumina bei älteren Erwachsenen korrelieren. Ginkgo Biloba Ginkgo Biloba ist ein pflanzlicher Extrakt, der traditionell zur Verbesserung der Durchblutung und kognitiven Funktionen verwendet wird. Es wird angenommen, dass die aktiven Bestandteile, wie Flavonoide und Terpenoide, neuroprotektive Eigenschaften besitzen. Mengenanteil: 3,3 % Studienbelege: - Eine systematische Übersichtsarbeit zeigt, dass Ginkgo Biloba bei älteren Erwachsenen mit kognitiven Beeinträchtigungen die Gedächtnisleistung und die Fähigkeit zur Problemlösung verbessert. - Studien von Lekomtseva et al. (2017) belegen, dass Ginkgo Biloba die kognitive Funktion und die Stimmung bei Patienten mit chronischer Müdigkeit signifikant verbessert. Vitamin B-Komplex Die Vitamine des B-Komplexes, insbesondere B6, B12 und Folsäure, sind für die Synthese von Neurotransmittern und die Aufrechterhaltung der neuronalen Gesundheit unerlässlich. Diese Vitamine unterstützen den Energiestoffwechsel im Gehirn und fördern die kognitive Leistungsfähigkeit. Mengenanteil: 16,7 % Studienbelege: - Eine Metaanalyse von Oulhaj et al. (2020) zeigt, dass die Ergänzung mit Vitamin B-Komplexen die Hirnatrophie bei Menschen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen verlangsamt. - Eine Studie von Smith et al. (2010) fand heraus, dass die tägliche Einnahme von B-Vitaminen die kognitive Leistung bei älteren Erwachsenen verbessert und das Risiko für Alzheimer reduziert. Phosphatidylserin Phosphatidylserin ist ein Phospholipid, das eine Schlüsselrolle in der Struktur und Funktion der Zellmembranen spielt. Es unterstützt die Signalübertragung zwischen Neuronen und die Freisetzung von Neurotransmittern, die für das Gedächtnis und die kognitive Funktion wichtig sind. Mengenanteil: 16,7 % Studienbelege: - Eine Studie von Glade und Smith (2015) zeigt, dass die Ergänzung mit Phosphatidylserin die Gedächtnisleistung und das Lernvermögen bei älteren Erwachsenen signifikant verbessert. - Eine Meta-Analyse mehrerer Studien bestätigt, dass Phosphatidylserin die kognitive Funktion durch die Unterstützung der neuronalen Kommunikation und Membranintegrität verbessert. L-Theanin L-Theanin ist eine Aminosäure, die hauptsächlich in grünem Tee vorkommt. Es hat entspannende und angstlösende Eigenschaften, die ohne sedative Effekte die kognitive Funktion und Aufmerksamkeit verbessern können. Mengenanteil: 6,7 % Studienbelege: - Eine Studie von White et al. (2016) zeigt, dass L-Theanin die Aufmerksamkeit und kognitive Leistung in stressigen Situationen verbessert. - Eine andere Untersuchung von Haskell et al. (2008) fand heraus, dass L-Theanin in Kombination mit Koffein die geistige Klarheit und Reaktionszeit verbessert. Coenzym Q10 (CoQ10) Coenzym Q10 ist ein Antioxidans, das für die Energieproduktion in den Mitochondrien unerlässlich ist. Es schützt die Gehirnzellen vor oxidativem Stress und unterstützt die neuronale Funktion. Mengenanteil; 6,7 % Studienbelege: - Eine Studie von Shults et al. (2002) zeigt, dass CoQ10 die kognitive Funktion bei Patienten mit neurodegenerativen Erkrankungen verbessert. - Eine weitere Untersuchung von Beal (1999) bestätigt, dass CoQ10 neuroprotektive Eigenschaften hat und die kognitive Leistung unterstützt. - Siehe die ausführliche anschauliche Darstellung des Forschungsstandes zu Q10 in unserer Shop-Kategorie "Q10" Rhodiola Rosea / Fructus Ligustris (Wirkstoff: Salidroside) Rhodiola Rosea ist ein Adaptogen, das die Widerstandsfähigkeit gegen Stress erhöht und die kognitive Funktion verbessert. Es wird traditionell zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit und zur Reduzierung von Müdigkeit verwendet. Mengenanteil: 16,7 % Studienbelege: - Eine Meta-Analyse von Ma et al. (2018) zeigt, dass Rhodiola Rosea die Lern- und Gedächtnisfunktion durch die Erhöhung der neuronalen Erregbarkeit und die Verbesserung der Stressresistenz signifikant verbessert. - Eine weitere Studie von Zwaka et al. (2018) bestätigt, dass Rhodiola Rosea die Gedächtnisleistung bei verschiedenen Tiermodellen und potenziell auch bei Menschen verbessert. Quellen: - Suh, S.W., & Lim, E. (2018). The influence of n-3 polyunsaturated fatty acids on cognitive function in individuals without dementia: a systematic review and dose–response meta-analysis. *BMC Medicine*. (https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-018-1237-9) - Glade, M.J., & Smith, K. (2015). Phosphatidylserine and the human brain. *Nutrition Reviews*. (https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/73/4/280/1931114) - Harvard Magazine. (2018). A New Plant to Enhance Memory. (https://www.harvardmagazine.com/2018/10/rhodiola-rosea-memory-enhancer) - Frontiers in Pharmacology. (2020). Rhodiola rosea L. Improves Learning and Memory Function: Preclinical Evidence and Possible Mechanisms. (https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2020.01415/full) Omega3: https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/76/1/1/4732611#:~:text=URL%3A%20https%3A%2F%2Facademic.oup.com%2Fnutritionreviews%2Farticle%2F76%2F1%2F1%2F4732611%0ALoading...%0AVisible%3A%200%25%20 https://www.mdpi.com/2076-3425/13/9/1278 https://bmjopen.bmj.com/content/9/6/e027167 Ginko: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19160216/ https://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/fullarticle/774397 Vitamin B-Komplex: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20838622/#:~:text=Conclusions%20and%20significance%3A%20The%20accelerated,of%20these%20develop%20Alzheimer's%20disease. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0197457223000526#:~:text=Conclusions,the%20decline%20in%20cognitive%20function. Phosphatidylserin: https://www.frontiersin.org/journals/aging-neuroscience/articles/10.3389/fnagi.2022.975176/full L-Theanin: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18296328/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8080935/ Rhodiola Rosea / Fructus Ligustris (Wirkstoff: Salidroside): https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2018.01415/full https://link.springer.com/article/10.1007/s12210-022-01055-y https://www.harvardmagazine.com/2018/10/rhodiola-rosea-memory-loss TRANSLATE with x English Arabic Hebrew Polish Bulgarian Hindi Portuguese Catalan Hmong Daw Romanian Chinese Simplified Hungarian Russian Chinese Traditional Indonesian Slovak Czech Italian Slovenian Danish Japanese Spanish Dutch Klingon Swedish English Korean Thai Estonian Latvian Turkish Finnish Lithuanian Ukrainian French Malay Urdu German Maltese Vietnamese Greek Norwegian Welsh Haitian Creole Persian var LanguageMenu; var LanguageMenu_keys=["ar","bg","ca","zh-CHS","zh-CHT","cs","da","nl","en","et","fi","fr","de","el","ht","he","hi","mww","hu","id","it","ja","tlh","ko","lv","lt","ms","mt","no","fa","pl","pt","ro","ru","sk","sl","es","sv","th","tr","uk","ur","vi","cy"]; var LanguageMenu_values=["Arabic","Bulgarian","Catalan","Chinese Simplified","Chinese Traditional","Czech","Danish","Dutch","English","Estonian","Finnish","French","German","Greek","Haitian Creole","Hebrew","Hindi","Hmong Daw","Hungarian","Indonesian","Italian","Japanese","Klingon","Korean","Latvian","Lithuanian","Malay","Maltese","Norwegian","Persian","Polish","Portuguese","Romanian","Russian","Slovak","Slovenian","Spanish","Swedish","Thai","Turkish","Ukrainian","Urdu","Vietnamese","Welsh"]; var LanguageMenu_callback=function(){ }; var LanguageMenu_popupid='__LanguageMenu_popup'; TRANSLATE with COPY THE URL BELOW Back EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal Back var intervalId = setInterval(function () { if (MtPopUpList) { LanguageMenu = new MtPopUpList(); var langMenu = document.getElementById(LanguageMenu_popupid); var origLangDiv = document.createElement("div"); origLangDiv.id = "OriginalLanguageDiv"; origLangDiv.innerHTML = " ORIGINAL: "; langMenu.appendChild(origLangDiv); LanguageMenu.Init('LanguageMenu', LanguageMenu_keys, LanguageMenu_values, LanguageMenu_callback, LanguageMenu_popupid); window["LanguageMenu"] = LanguageMenu; clearInterval(intervalId); } }, 1);
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Vegan Know-how.
Cremig leichte Mousse au Chocolat, fluffiges Omelett, leckere Mayo, herzhaft würzige Röstaromen und tolles Gebäck - ganz ohne Tier: Zauberei ist in der veganen Küche nicht im Spiel, aber jede Menge nützliches und spannendes Kochwissen! Dr. Arne Ewerbeck, promovierter Physiker, Vegan-Experte und Kochschul-Inhaber bringt mit Vegan Know-how das gesammelte »Gewusst-wie!« der rein pflanzlichen Ernährung auf den neuesten Stand: Antworten auf die wichtigsten Fragen zur veganen Küche, dazu Tipps, Tricks und praktisches Hintergrundwissen, mit unterhaltsamen Aha-Effekten leicht und augenzwinkernd serviert. Vegan mit Spaß - damit gelingen Koch- und Backrezepte wie Spaghetti Carbonara, Burger oder Biskuit auch Ungeübten.
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Vegan Know-how.
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Vegan Know-how (Ewerbeck, Arne)
Vegan Know-how , Cremig leichte Mousse au Chocolat, fluffiges Omelett, leckere Mayo, herzhaft würzige Röstaromen und tolles Gebäck - ganz ohne Tier: Zauberei ist in der veganen Küche nicht im Spiel, aber jede Menge nützliches und spannendes Kochwissen! Dr. Arne Ewerbeck, promovierter Physiker, Vegan-Experte und Kochschul-Inhaber bringt mit Vegan Know-how das gesammelte "Gewusst-wie!" der rein pflanzlichen Ernährung auf den neuesten Stand: Antworten auf die wichtigsten Fragen zur veganen Küche, dazu Tipps, Tricks und praktisches Hintergrundwissen, mit unterhaltsamen Aha-Effekten leicht und augenzwinkernd serviert. Vegan mit Spaß - damit gelingen Koch- und Backrezepte wie Spaghetti Carbonara, Burger oder Biskuit auch Ungeübten. Wissen macht Mmhhh! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230705, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: GU Themenkochbuch##~Gesunde Küche##~Jeden-Tag-Küche##, Autoren: Ewerbeck, Arne, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: 200 Fotos, Themenüberschrift: COOKING / Vegan, Keyword: kochen lernen;vegetarisch;ei;milch;käse;soja;grundrezepte;einsteiger;kochschule; tempeh;seitan;sojadrink;miso;fermentieren;backen;kuchen, Fachschema: Kochen / vegetarisch, vegan~Veganismus - vegan~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / Gemüse, Obst, Fachkategorie: Kochen und Rezepte allgemein~Vegane Küche~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost~Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Allg. Kochbücher, Grundkochbücher, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRFE UND UNZER Verlag GmbH, Länge: 245, Breite: 190, Höhe: 22, Gewicht: 830, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Ist Empathie eine Kompetenz?
Ist Empathie eine Kompetenz? Empathie kann als Kompetenz betrachtet werden, da sie die Fähigkeit beinhaltet, sich in die Gefühle und Perspektiven anderer Menschen hineinzuversetzen. Diese Fähigkeit ist entscheidend für zwischenmenschliche Beziehungen, Teamarbeit und Führungskompetenzen. Durch Empathie können Konflikte besser gelöst, Kommunikation verbessert und Vertrauen aufgebaut werden. Sie ermöglicht es, sich in unterschiedliche Situationen und Bedürfnisse anderer einzufühlen und angemessen darauf zu reagieren. Letztendlich kann Empathie dazu beitragen, ein harmonisches und produktives Arbeitsumfeld zu schaffen.
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Ist Wissen eine Kompetenz?
Ja, Wissen kann als eine Kompetenz betrachtet werden, da es die Fähigkeit darstellt, Informationen zu verstehen, zu verarbeiten und anzuwenden. Durch Wissen können Probleme gelöst, Entscheidungen getroffen und Ziele erreicht werden. Es ermöglicht auch, sich in verschiedenen Situationen angemessen zu verhalten und erfolgreich zu agieren. Letztendlich ist Wissen eine wichtige Grundlage für die Entwicklung und den Erwerb weiterer Kompetenzen.
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Was ist narrative Kompetenz?
Was ist narrative Kompetenz? Narrative Kompetenz bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, Geschichten zu verstehen, zu interpretieren und zu erstellen. Sie umfasst die Fähigkeit, Zusammenhänge zwischen verschiedenen Ereignissen herzustellen, Charaktere zu analysieren und emotionale Reaktionen auf Geschichten zu entwickeln. Eine hohe narrative Kompetenz ermöglicht es einer Person, komplexe Geschichten zu erfassen und sich in die Handlungsstränge und Charaktere einzufühlen. Sie spielt eine wichtige Rolle in der zwischenmenschlichen Kommunikation, beim Verständnis von Medieninhalten und beim kreativen Schreiben.
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Was bedeutet interkulturelle Kompetenz?
Interkulturelle Kompetenz bezieht sich auf die Fähigkeit, effektiv mit Menschen aus verschiedenen kulturellen Hintergründen zu interagieren. Es umfasst das Verständnis und die Wertschätzung kultureller Unterschiede, die Fähigkeit zur Kommunikation und Zusammenarbeit über kulturelle Grenzen hinweg sowie die Fähigkeit, Konflikte und Missverständnisse zu lösen. Eine hohe interkulturelle Kompetenz ist in einer globalisierten Welt und in multikulturellen Arbeitsumgebungen von großer Bedeutung.
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